Glücksworkshop

7 Kursabende

Glücklich sein im Leben-ist das nicht schön? Wie wollen unserem Glück nicht mehr im Wege stehen, sondern es freudig in unser Leben hereinbitten und willkommen heißen. Seien Sie "Ihres Glückes Schmied", gestalten Sie selbst! Im angebotenen "Glücks-Workshop" bekommen Sie wertvolle Unterstützung zur hilfreichen Umsetzung.

Inhalte sind positive Psychologie, Finden des Lebenssinns, mentale Techniken und Magic Words. Wir machen den Glücks-Test und setzen Glück als Anker. Fantasiereisen hin zum Glück, Qi Gong und Kinesiologie-Übungen und das Nutzen unserer Energiebahnen werden uns begleiten. Wir erkunden Nahrung mit Glückspotenzial, üben Achtsamkeit beim Essen und stärken somit unsere Glückshormone. Der Workshop ist eine gelungene Mischung aus positiver Psychologie, Embodiment, Ernährung und sozialer Kompetenz. Das Führen unseres Glücks-Tagebuches, wird uns wunderbare Erkenntnisse aufzeigen.

Rund um ein gelungen glücklicher Workshop, der viele Aspekte beinhaltet, um "Ihres Glückes Schmied" zu werden.

Als ausgebildete Kursleiterin "Glück" biete ich die "Glücks-Workshops" in Gruppenkursen und Wochenendseminaren an. Fangen wir an, das "Glück" liegt schon in Ihren Händen und ich zeigen Ihnen, wie es strahlt, damit Sie es sehen!

Kursinhalte:

Glücksforschung
PERMA-Modell nach Martin Seligmann
Glücks-Arbeit auf der Timeline
Glück als Anker
Fantasiereisen und Geschichten zum Glück
Qi Gong Übungen
Kinesiologie-Übungen
Energiebahnen beleben
Nahrung mit Glückspotenzial
Glückshormone
Achtsamkeit beim Essen
Bewegungsübungen
Entspannungs-und Atemtechnik
Abschlussabend: wir machen uns unser Glück bewusst und teilen es mit der Gruppe als feierlichen Abschluss des Seminars

Kursdauer:

7 Kursabende á 1,5 Stunden (1x wöchentlich)

Kursort:

Coachingpraxis Lebenspfade * Seilerstr. 1a * 85405 Nandlstadt (zwischen Freising und Mainburg)