Yin & Yang

Alltäglicher Stress, Ärger und negative Gefühle belasten unsere Psyche und damit auch unsere körperliche Gesundheit, denn wir sind eine Einheit. Wenn wir uns körperlich krank fühlen, bringt es seelisches Ungleichgewicht mit sich und wenn die Seele krankt, werden sich unweigerlich körperliche Beschwerden einstellen.

Nach der 5-Elementen Lehre der TCM-Traditionellen Chinesischen Medizin-, stehen die 5 wichtigsten Organe mit unseren Emotionen eng in Verbindung. Mit Atemmeditationen finden wir Zugang zu vorhandenen Ressourcen. Spezielle Qi Gong-Übungen unterstützen uns, unsere innere Balance wieder zu finden Ausgeglichene Gefühle und körperliches Wohlbefinden bilden die Quelle für Energie und Gesundheit.

Kursinhalte des Wochenend-Workshops:

• 5-Elemente Lehre der TCM
• Übungen aus dem Qi Gong
• In Kontakt kommen mit Organen und Meridianen
• Das „innere Lächeln“
• Loslassen und Blockaden lösen
• Energie und innere Balance stärken
• Atemmeditationen zu innerer Ruhe und Gelassenheit
• Stärkung des Qi - Lebensenergie im Fluss
• Akupressur und Meridian-Selbstmassage
• Gesund im Einklang mit unseren natürlichen Rhythmen
• Frische Luft in wunderbarer Umgebung, gemeinsamer Austausch, gemeinsames Kochen 

Kosten: 

• Herbst 2022
  Freitag nachmittags bis Sonntag vormittags
• Seminarpreis 220 EUR
• 2 Übernachtungen insg. 60 EUR (Doppel-oder Mehrbettzimmer)
• Verpflegung anteilig an den Kosten für den Einkauf
• Eigene Anreise

Kursort:

Seminarhaus am Himmelsteich * 93170 Bernhardswald (25 km von Regensburg entfernt, Richtung Bayerischer Wald)